Programa Psicológico de Día
Apúntate a nuestro programa diario de apoyo psicológico con un enfoque multidisciplinar. Este programa está dirigido a todas aquellas personas que buscan terapia y mejora de su salud mental de manera repetida y con frecuencia diaria, ya sea por un periodo corto (una semana) o de largo recorrido (6 meses).
Contarás con asistencia psicológica integral dentro de un entorno bien organizado, con actividades y terapias diarias para la mejora de tu salud mental.
¿Cómo es el proceso?
- Evaluaciones psicológicas: evaluación psicológica integral realizada por especialistas en psicología clínica y sanitaria para comprender las necesidades y desafíos únicos de cada persona y crear un programa a tu medida.
- Terapia individual: Sesiones de terapia individuales para abordar inquietudes específicas, explorar emociones, comportamientos y patrones de pensamientos y así poder desarrollar estrategias de afrontamiento más adaptativas.
- Terapia de grupo: Sesiones grupales de terapia con especialistas en psicología sanitaria y psicología clínica para poder mejorar habilidades entre iguales, así como poder contar con una mejor red de apoyo y aprender de manera compartida. Diversas técnicas han demostrado ser más eficaces en grupo, por lo que la combinación de sesiones grupales e individuales pronostica una mejora de la sintomatología.
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): Terapia basada en evidencia científica enfocada en identificar y modificar patrones de pensamiento y conducta que quieras mejorar.
- Terapias específicas: Entrenamiento en habilidades sociales, terapia de exposición gradual progresiva, etc. Distintos tipos de terapia serán utilizados según la preferencia del paciente y la terapia que se ajuste mejor al tratamiento propuesto por los terapeutas.
- Técnicas de Mindfulness y Relajación: Entrenamiento en prácticas de mindfulness y ejercicios de relajación para reducir el estrés, favorecer la regulación emocional y mejorar el bienestar general.
- Psicoeducación: Comprender tu problemática, así como aprender las causas que la originan, y proporcionarte herramientas específicas para tus desafíos puede ayudarte a gestionar de otras maneras que te hagan sentir mejor tanto a corto como a largo plazo.
- Terapia Familiar: Si así lo deseas, podemos tener sesiones con tu entorno o personas cercanas para asesorarles sobre tu problemática y también para mejorar tu red de apoyo.
- Coordinación de otros servicios asistenciales: asistencia en referir a otros servicios de salud mental adicionales o recursos comunitarios, si es necesario, para un apoyo aún más amplio.
¿Cómo es el proceso?
- Evaluaciones psicológicas
- Terapia individual
- Terapia de grupo
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Terapias específicas
- Técnicas de Mindfulness y Relajación
- Psicoeducación
- Terapia Familiar
- Coordinación de otros servicios asistenciales
Beneficios de nuestro programa
Criterios de Admisión
- Personas que buscan apoyo psicológico por problemas de salud mental.
- Condición de salud mental estable que no requiera hospitalización para tratamiento ambulatorio.
- Que hayas valorado, sin presiones externas, comprometerte a llevar a cabo y finalizar un programa de varias semanas (o en ocasiones meses) de tratamiento.
- Referencia de profesionales de MindMatters, tu profesional de atención primaria, tu psiquiatra o otros profesionales de salud mental.
- Adolescentes y adultos
Horario del programa
- Lunes a viernes, de 9:00 a. m. a 4:00 p. m.
- Opciones de programación flexibles disponibles para adaptarse a las necesidades y preferencias individuales.
¿Te interesa? Contáctanos
Para más información, consultas o reservar tu sesión inicial, ponte en contacto con nuestro equipo.